린매스업 성공!

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2067734 린매스업 성공! [16]

못생긴상사련

Minerals : 91,230 / Level :

마왕

DATE : 2024-02-12 19:34:17 / READ : 11484

벌크업 식단하니 린매스업 됐네 ㅋㅋ

저건 2달 주기로 찍었음.

아 설명이 부족한 듯 해서 다시 수정함.

처음에 골격근량 1kg 줄어든 거 보이지??

다이어트만 한 결과가 그거거든...

나 그거보고 개깜짝 놀라서

유튜브 보고 식단 관리 배우고

2달동안 개고생한 게 0.1kg 상승한 거임.

그래서 린매스업이라 말함 ㅋㅋ.

운동은 일 주일에 한 번 쉬었음.

댓글이 개 달렸습니다.

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