동감, 보조근 개입이 적으니 원래는 집중도가 더 높아야 되는게 맞음 추천 0 | 비추 0
CLA는 탄수호물 차단제가 아니라 지방의 일종, 근데 그게 다이어트에 도움이 됨(근데 이거는 거의 효과 없다고 봐야 함 . 오죽하면 프로틴만먹어도 근육큰다... 추천 0 | 비추 0
전 마프여..전 가성비 중시해서.... 추천 0 | 비추 0
흰강낭콩 가르시니아 둘이 겹치고 키토산은 지방 흡착시켜서 배출시키는건데 CLA도 일종에 지방임
그러니까 지금 너는 지방을 강제 배출시킬려고 하는데 지방... 추천 2 | 비추 0
외국보충제 순수 단백질로 사면 됨
일단 국산만 피해도 호갱은 안당함 !!! 추천 0 | 비추 0
돈 있으면 옵티멈 먹어도 괜찮음...
아니면 마프가 솔직히 싸긴싸~
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그냥 싸고 양 많은거 먹으면 돼
난 대부분 보충제 마이프로틴에서 구매하긴 하는데...
아마 지금은 메인 세일기간이 지났을꺼야.
나중에 기회되면 세일할... 추천 0 | 비추 0
비타민은 크게 지용성 수용성 비타민으로 나뉘는데, 수용성의 경우 과량섭취해도 소변으로 대부분 배출되기 떄문에 별 문제가 없어.
지용성비타민의 경우 A... 추천 0 | 비추 0
반대야~
BCAA운동 중, 프로틴 운동 끝나고!!
나같은 경우에는 배고파서 그냥 운동중에도 프로틴 먹는거고..
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