걍하다보면 횟수를 늘려도 되겟다는 감이옴니다.
예를들어 한셋당 20회씩 10세트를 하는중인데.
3~4셋을 하고도 뭔가 힘이 남아돌고 몸이 가볍다하면 한셋당 ... 추천 1 | 비추 0
올해는 딥스만 파고있슴. 하루에 300~500개 정도하고있음. 추천 0 | 비추 0
평균을 치면 300개정도인데 뜨문뜨문해서 보통 하루에 디클라인푸쉬업으로 해서 777~1000회 정도 햇습니다.
생각보다 안두꺼워졌습니다.
상와둘레 37~8정도뿐... 추천 1 | 비추 0
1년간 푸쉬업 9만개 찍어본결과 개인적으론 턱걸이 10개가 푸쉬업100개즘 될듯. 추천 0 | 비추 0
그럴까요? 잘못된자세로 하루에 700개 이상을 했단것도 뭐 나름.ㅋㅋㅋ 추천 0 | 비추 0
작년에 디클라인으로 9만개 이상 찍었는데 생각보다 좋아지지 않습니다. 추천 0 | 비추 0
아니다 1위 훗카밀크 2위 초코스뭇 추천 0 | 비추 0
내가 후회하는 마프맛중 1순위 초코스무스 2위 훗카밀크 추천 0 | 비추 0
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