로딩중입니다
엽기자랑
추천 동영상
자유게시판
정치/이슈
연애/상담
공부
주식
비트코인
부동산
공포/미스테리
고수딜
취업/알바/직장생활
축구
야구
농구
배구
낚시
운동/헬스
종합격투기
컴퓨터
스마트폰
자전거
자동차
카메라/사진
만화애니
연예인
영화/드라마
음악
음식/맛집
군대/밀리터리/예비군
패션/뷰티
힙합
동물/곤충
그림
여행
캠핑
독서/서적
디아블로4
리그오브레전드
콘솔/PC게임
스타 전략전술
스타방송
스타2 전략/전술
오버워치
풋볼매니저
피파 온라인
로스트아크
하스스톤
던전앤파이터
메이플 스토리
배틀그라운드
카트라이더
검색
개인정보 보호를 위해 개인 PC에서만 사용해주세요.
실시간인기
만드는데 걸린시간 1시간.
한끼당 먹는것
총 9개종류의 야채 200g(일일히 다 볶았음)
삶은 계란2개
훈제 닭다리살 200g(물로 행궈서 나트륨을 좀 뺏음)
야채볶음밥 100g
저번에 했던건 쌀이 300g이나 들어가서
먹고나니 돼지각이 나와서 탄수화물을 줄이고
단백질과 야채비율을 높였음.
후기 남기 남기겠음