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0스쾃 100키로로 2개할수있는데
세트수랑 갯수 어떻게 해서 훈련할까요
 미네랄 로또 아이템 개편 안내 (9) |  YGOSU3 | 2024.07.03 | - | |
버피 500개 완료 (1)  | 버피빌런 | 18 | 2024.07.17 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 25 | 2024.07.17 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 31 | 2024.07.16 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 30 | 2024.07.15 | - |
| 자기 어깨가 넓은건지 아닌지 아는 방법이 있음? (5) | 워니브 | 90 | 2024.07.15 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 50 | 2024.07.14 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 53 | 2024.07.13 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 42 | 2024.07.12 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 33 | 2024.07.11 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 31 | 2024.07.10 | - |
| 트레이너나 헬스장에서 일하는사람 있음? (7) | 와드살돈없어요 | 242 | 2024.07.09 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 35 | 2024.07.09 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 66 | 2024.07.08 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 40 | 2024.07.07 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 32 | 2024.07.06 | - |
| 버피 500개 완료 (3) | 버피빌런 | 97 | 2024.07.05 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 29 | 2024.07.04 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 40 | 2024.07.04 | - |
| 리버스 플라이 변형동작 (1) | 하뀨 | 62 | 2024.07.04 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 60 | 2024.07.02 | - |
| 내가 작년보단 몸이 좋아졌단 증거 | 쥬피썬더 | 159 | 2024.07.02 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 51 | 2024.07.01 | - |
전참시 아모띠, 김동현, 이관희, 추성훈  | 노티리아 | 208 | 2024.07.01 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 60 | 2024.06.30 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 44 | 2024.06.29 | - |
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총수 
